De 15 a 17 de abril, a ecovila El Nagual, localizada em Santo Aleixo (RJ) vai receber a imersão Yoga & Cultura de Paz – conduzida por Carina Uchoas e Leandro Uchoas. Em conexão com a Natureza, com alimentação vegetariana/vegana, cultivando valores e modo de vida sustentável, vamos promover práticas, dinâmicas, e vivências.
As manhãs serão dedicadas ao yoga, e as tardes aos estudos de paz, entremeadas com atividades de conexão com a natureza, conversas e atividades lúdicas. Além de praticar e estudar yoga, trabalharemos o estudo da paz nos níveis pessoal, comunitário e planetário. E vamos vivenciar a riqueza local: cachoeira, fogueira, rio, violão, cultivos, mosaico.
No yoga, o foco será oferecer ferramentas acessíveis para que o praticante desperte os benefícios que uma rotina diária de yoga poderá fazer para sua saúde, trazendo disposição e energia para sua vida. Na Cultura de Paz, o objetivo é desenvolver habilidades relacionais, vivência de paz interior, e ação no mundo ativa, sustentável e pacífica.
PROGRAMAÇÃO
Quinta (14/4) – Chegada das pessoas
19:00 – Café com bolo
20:00 – Roda de acolhimento
Sexta (15/4) – Primeiro dia
7:30 às 8:45 – Aula de Yoga e Meditação
9:00 às 9:45 – Café da manhã.
10:00 as 12:00 – Yoga e emoções, mantra e Satsanga
13:00 – Almoço
15:00 às 17:30 – Vivência em círculo
Tema: “Reconexão com a Natureza”
18:00 – Refeição
19:30 – Fogueira com violão
Visitaremos a bela cachoeira local
Sábado (16/4) – Segundo dia
7:30 às 8:45 – Aula de Yoga e Meditação
9:00 às 9:45 – Café da manhã.
10:00 as 12:00 – Mandala do grupo
13:00 – Almoço
15:00 às 17:30 – Vivência em círculo
Tema: “Os caminhos da Paz Interior”
18:00 – Refeição
19:30 – CineNagual com debate
Filme: “Promessas de um novo mundo”
Domingo (17/4) – Terceiro dia
7:30 às 8:45 – Aula de Yoga e Meditação
9:00 às 9:45 – Café da manhã.
10:00 às 12:00 – Visita à cachoeira
13:00 – Almoço
14:00 às 16:30 – Vivência de Comunicação Não Violenta
Breve exposição teórica, e bastante prática
17:00 – Café com bolo
18:00 – Retorno
Haverá momentos de troca, conversa, música, jogos, partilhas.
Investimento
Inclui hospedagem, alimentação, aulas e práticas
Em suíte compartilhada, valor por pessoa
3 pernoites: R$ 870
Suíte casal, valor por pessoa
3 pernoites: R$ 960
Leandro Uchoas é educador. É presidente do Instituto Shanti Brasil. Venceu o Prêmio Cultura de Paz da OAB em 2020, e o Prêmio Fazedores do Bem em 2019. É pós-graduado em Cultura de Paz e Não-Violência na universidade Gujarat Vidyapith, fundada por Mahatma Gandhi (onde este instituto foi criado). Ministra cursos e vivências de CNV, Cultura de Paz, Simplicidade Voluntária e Masculinidade. É autor do livro: “Seja a Mudança: o Brasil visto e debatido a partir do legado de Gandhi”. Criou o Jogo da Cidadania, e o Baralho da Transformação, de estímulo à participação cidadã. Leandro também pertence ao quadro de educadores do Gaia Education Design Para Sustentabilidade.
Carina Uchoas ministra aulas de Hatha Yoga há 12 anos. Estudante de Vedanta, se aprofundou nessa tradição de ensinamento, na Índia com o Swami Dayananda e no Brasil com a professora Glória Arieira e o professor Jonas Masetti. Ao longo de quase 20 anos de prática, utiliza mantras e recursos terapêuticos tradicionais para aprofundar suas práticas, conduzindo a um bom gerenciamento de emoções e conexões mais profundas consigo. Atualmente ministra aulas on-line, particulares e atendimentos terapêuticos individuais.
Informações e acertos
Leandro Uchoas (Shanti Brasil) – (21) 97959-0585
contato@shantibrasil.com
ou
Eraldo (El Nagual) – (21) 99977-0569
ecovilaelnagual@gmail.com