Carnaval Yoga e Cultura de Paz
Construindo harmonia interna e promovendo a paz no mundo
Durante o Carnaval, El Nagual vai receber o curso Yoga e Cultura de Paz. Será uma imersão completa nas técnicas milenares do Yoga e princípios da Cultura de Paz. Vamos trabalhar a construção da paz em diferentes níveis: da esfera pessoal, interna (paz interior), até a construção de paz no planeta.
Garantimos uma alimentação vegetariana e vegana deliciosa, muitos banhos de cachoeira e rio, tudo isso com conforto em um ambiente acolhedor.
Os facilitadores serão Leandro Uchoas – do Instituto Shanti Brasil,
e Pedro Salazar – do Yoga na Glória.
No início do dia, o participante será convidado a práticas de yoga e autoconhecimento, trabalhando seu equilíbrio físico e mental. O foco será oferecer ferramentas acessíveis para que o praticante desperte aos benefícios que uma rotina diária de yoga poderá fazer para sua saúde em geral trazendo muito mais disposição e energia para sua vida.
No decorrer da jornada, mergulharemos na Comunicação Não Violenta, nos Processos Circulares, no Consumo Consciente, nos Processos Circulares, na Educação Para a Paz, etc. Faremos um percurso completo por valores e ferramentas de construção de paz, incluindo um debate sobre Masculino e Feminino, sobre Direitos Humanos e sobre Ativismo Não Violento.
PERÍODO: Sábado 22/02/2020 a Quarta 26/02/2020
PROGRAMAÇÃO
DIA 21 – Sexta
(Chegada durante a sexta-feira tarde/noite (as pessoas vão chegando no horário que puderem)
– 18h às 19h15: Prática de Yoga Restaurativa c/ Óleos Essenciais (Pedro) (1h15 aula)
– 19h30 às 20h30: Jantar
– 20h45: Roda de apresentação dos participantes e anfitriões (1h15 hora aula)
• Acordos para a boa convivência
• Apresentação do Planejamento
DIA 22 – Sábado
– 7h: Mantras
– 7h30: Prática de Hatha Yoga com Meditação (1h30 hora aula)
· Pavanamuktasana
· Introdução aos Pranayamas I
– 9h às 9h45: Café da manhã
– 10h às 12h: Vivência com Eraldo El Nagual (2h aula)
· Tour pela EcoVila: Conhecendo El Nagual
– 12h30 às 14h: Almoço
– 15h às 17h30 : Vivência com Leandro Uchoas (2h30 aula)
• Workshop sobre Comunicação Não Violenta
· Introdução à CNV
· O lugar da Empatia
· O papel surpreendente da Raiva
– 17h45 às 19h: (1h15 aula)
• Roda de Conversa: Masculinidade Tóxica e Feminismo
– 19h30 às 20h30: Jantar
– 21h: Fogueira: Roda de Cantos (60min)
DIA 23 – Domingo
– 7h: Mantras
– 7:30h: Prática de Vinyasa Yoga (1h30 aula)
· Técnicas de Purificação I
– 9h às 9h45: Café da manhã
– 10h às 12h: Vivência com Pedro Salazar (2h aula)
· Mas afinal… o que é Yoga?
– 12h30 às 14h: Almoço
– 15h às 18h: Vivência com Leandro Uchoas (3h aula)
· Consumo Consciente
· Obsolescência Programada
· Felicidade Interna Bruta
– 18h30 às 19h: Cerimônia do Fogo (30min)
– 19h30 às 20h30: Jantar– 20h45: YogaCine
DIA 24 – Segunda
– 7h: Mantras
– 7h30: Vivência com Pedro Salazar (1h30 aula)
· Surya Namaskar: A tradição solar
· Introdução aos Pranayamas II
– 9h às 9h45: Café da manhã
– 10h às 12h: Limpeza energética na cachoeira e rio
· Introdução a Meditação (pedro)
– 12h30 às 14h: Almoço
– 15h às 18h: Vivência com Leandro Uchoas (3h aula)
· Educação Para a Paz
· Jogos Cooperativos
· Ativismo Social Não Violento
– 18h30 às 19h: Cerimônia do Fogo (30min)
– 19h30 às 20h30: Jantar
– 20h45: Meditação pela Paz
· Omkar chanting
DIA 25 – Terça
– 7h: Mantras
– 7h30: Vivência com Pedro Salazar (1h30 aula)
· Como prevenir lesões na prática do Yoga
· Técnicas de Purificação II
– 9h às 9h45: Café da manhã
– 10h às 12h: Vivência com Mariana Devoto (2h aula)
· Arte e Horta Orgânica
– 12:30h às 14h: Almoço
– 15h às 18h: Vivência com Leandro Uchoas (3h aula)
· Justiça Restaurativa
· Círculos de Construção de Paz
· Mediação de Conflitos
– 18h30 às 19h: Cerimônia do Fogo (30min)
– 19h30 às 20h30: Jantar– Às 20h45: Sarau
DIA 26 – Quarta
– 7h: Mantras
– 7h30 às 9h: Vivência com Pedro Salazar (1h30 aula)
· Yoga & Alinhamento
· Yoga em dupla
– 9h às 09:45h: Café da manhã
– 10h às 12h: Cerimônia final (2h aula)
– 12h30 às 14h: Almoço
Depois do almoço, retorno para os lares
INCLUÍDO
REFEIÇÃO COMPLETA: Café da manhã, Almoço e Jantar
ACOMODAÇÕES
WIFI
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Investimento
Pacote 1; com 5 dias e 5 pernoites, incluindo todas as refeições
1. Em Camping ou quarto compartilhado com banheiro externo = R$ 1070/ pessoa
2. Em suíte compartilhada = R$ 1190/ pessoa
3. Em suíte casal = R$ 1380/ pessoa
Pacote 2; com 4 dias e 4 pernoites, incluindo todas as refeições
1. Em Camping ou quarto compartilhado com banheiro externo = R$ 950/ pessoa
2. Em suíte compartilhada = R$ 1060/ pessoa
3. Em suíte casal = R$ 1250/ pessoa
* - 25% de desconto para adolescentes
* - 50% de desconto para crianças menores de 12 anos.
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Solicitamos um sinal de 50% como reserva:
Restante na saída no cartão ou cheque
TRANSFERÊNCIA INTEGRAL ANTECIPADO DESCONTO 10%
Aguardamos a sua confirmação! Favor envie o comprovante de depósito por e-mail para: contato@shantibrasil.com
Sugestões sobre o que trazer:
Material de higiene pessoal (sabonete, xampu, escova etc)
Repelente e protetor solar
Lanternas (pode ser a do celular)
Guarda-chuva e/ou capa de chuva
Roupas de banho (há rios, cachoeiras e trilhas no local)
Roupa de frio (para a noite)
Instrumento musical e notas e letras (opcional)
Coisas simples para a feira de troca (pode ser doação ou favores)
Papel e caneta
Roupas confortáveis (para a prática do yoga)
Tapete de yoga (se não tiver, fale conosco)
Como chegar
– De carro:
Estamos localizados a aprox. 12 km da CRT – Rio Teresópolis. Saída no km 115 para Santo Aleixo.
– De ônibus, saindo do Rio de Janeiro:
Saindo da rodoviária atrás da Central do Brasil, no Rio de Janeiro, tem ônibus da Viação Reginas (azul/amarelo) para Andorinhas bairro de Santo Aleixo ou – com baldeação em Magé e de lá para Andorinhas. Pede para saltar no Sindicato Têxtil/ Igreja Batista/ Centro Espírita, aí sobe a nossa rua (Rua Capitão Antero) por uns 2,5 km até o El Nagual. Referência: direção do Poço Monjolo (a linda cachoeira de 20 m pertinho de nós)
– Saindo de Niterói:
Da rodoviária nas barcas pega o ônibus para Magé e de lá para Andorinhas e segue conforme instruções acima.